Mel bewegt
Über mich
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Ich bin Mel Torno, Mama, Lehrerin, Yogalehrerin und ehemalige Eiskunstläuferin. Ich liebe Bewegungsformen fast aller Art, jedoch besonders ästhetische Bewegungsabläufe nach Musik, die schon mein ganzes Leben begleiten und bereichern. Diese Leidenschaft möchte ich mit dir teilen: Flow on Beat ist ein modernes Format, was mich sofort in den Bann gezogen hat, da es Yoga & Atem mit Musik verbindet, eine klare Struktur gibt und dich vollkommen im Hier und Jetzt verankert.
Ich praktiziere Yoga seit 2008 und unterrichte Yoga seit 2020 in Berganger und an der Fachakademie für Sozialpädagogik München Giesing im Rahmen der Lehrkräftegesundheit und der Erzieher:innenausbildung. Da ich Flow on Beat bisher ‚nur‘ als Special, Workshop oder Projekt unterrichtet habe, freue ich mich jetzt umso mehr, dass es im Praxiskollektiv Aßling ein regelmäßiges Zeitfenster für diesen wunderbaren Kurs gibt.
Diese Stunde ist für alle, die Vinyasa Yoga & Bewegung zur Musik lieben, sowie Neues ausprobieren wollen. Wir praktizieren über 3-4 Wochen eine Choreographie zu einem wunderschönen Song, der immer eine Botschaft für uns bereithält. Durch die Bewegung zu dem Song verinnerlichen wir die Botschaft und finden eine Ausdrucksform für unsere Gefühle.
Die Stunde eröffne ich mit einem befreienden „Shake the dust“. Danach bewegen wir uns fließend von Asana zu Asana im Takt der Musik, um eine festgelegte Abfolge (Choreographie) einzuüben. Dann fließen wir mehrmals durch die Choreographie. Die letzten Minuten verbringen wir völlig tragend in der Endentspannung Shavasanna.
Flow on Beat ist für mich ein buntes Potpourri aus Yoga und ästhetischer Bewegung, was es möglich macht, eine Verbindung zu meiner Seele und meinem Herzen zu schaffen.
Probier’s gern mal aus und komm vorbei. Ich freu mich auf Dich!
Mehr Infos zu meiner Reise, meinem Wirken:
Melbewegt by Melanie Torno
@melbewegt
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